ツボや温灸のこと
ツボや温灸のこと · 2021/02/19
※足三里（あしさんり）・・・ひざの皿の下にある、外側のくぼみから指4本分下の骨と骨の間。 胃のツボの代表なので、胃をはじめとする消化器系の弱い人におすすめのツボです。 ツボが足にあるので、足の疲れにもよいです。 漢方的には、花粉症など鼻の悪い人は胃腸から立て直していくことが多いです。 なので、実は鼻にも良いツボなんです。...
ツボや温灸のこと · 2021/02/17
先週はだいぶ暖かくなっていましたが、 今週はまた冬に逆戻りでとても寒いですね(>_<) 体調管理、くれぐれもお気を付けください。 まだまだ冷えますので、冷えについてのお話をさせていただきます。 体が冷えると血流が悪くなり、酸素や栄養が運ばれなくなります。 老廃物も排出されなくなり、体内に蓄積されてしまいます。...
ツボや温灸のこと · 2021/01/27
東洋医学には「内治」（ないち）と「外治」（がいち）があります。 「内治」は、漢方薬などを服用して体の内側から改善していく治療で、 「外治」は、針や灸などで体の外側からアプローチして改善していく治療になります。 今回お話させていただく「温灸」は外治の治療法になります。 東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」の３つの要素で構成されていて、...
ツボや温灸のこと · 2019/02/08
「使い捨てカイロ」と「温灸」、
どちらも体を温めてくれますが、
どう違うのでしょうか？
カイロは、体の表面のみ温めてくれます。
皮膚表面１～２ｍｍほどと言われています。
ツボや温灸のこと · 2019/02/07
寒い季節に特に多いのが、腰痛や神経痛のお悩みです。
腰痛に悩む日本人の数は、ここ数年、１０００万人超で推移しており、
約１０人に１人が腰痛持ちだといえます。
また日本人の約９０％が一生に一度、腰痛を経験すると言われています。
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