第4回目は、
「血虚」・・・血が不足しているタイプに
おすすめの食べ物＆控えるべき食べ物＆おすすめの養生法
について
東洋医学的な視点から動画でお話しさせていただきます。
下記のような症状が多い方は、血虚だといえます。
□顔色が悪くツヤがない
□肌が乾燥してカサつく
□眠りが浅く夢を多く見る
□不安感が強い
□めまいや動悸がすることがある
□爪が割れやすく色が薄い
□髪の毛が抜けやすい
□やせ気味である
□物忘れしやすい
□筋肉がけいれんしたり、つりやすい
当てはまる症状が多い方は、
動画を観てみて下さいね(^^)
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（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
