東洋医学には「内治」（ないち）と「外治」（がいち）があります。
「内治」は、漢方薬などを服用して体の内側から改善していく治療で、
「外治」は、針や灸などで体の外側からアプローチして改善していく治療になります。
今回お話させていただく「温灸」は外治の治療法になります。
東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」の３つの要素で構成されていて、
気・血・水が過不足なくあって、体内をしっかり巡り、バランスが良ければ「健康体」である
と考えます。
私たちの体には「経絡」というのが全身に張り巡らされていて、
気・血・水は経絡を通って、全身を巡っています。
そして、その経絡の途中にある分岐点や合流点を「ツボ」（経穴）といいます。
温灸は、その「ツボ」を温めて刺激することによって、
気・血・水の巡りを良くして調節してくれるのです。
温灸は気・血・水の巡りを良くして調節してくれるので、
いろんな症状の人に効果があるわけなんですが、
例えば、こんな人に特におすすめします。
▢冷え性の方
▢頭痛や肩こり・首こりのある方
▢寝つきのよくない方
▢生理痛や生理不順のある方
▢不妊でお悩みの方
▢腹痛・下痢などお腹の弱い方
▢腰痛や神経痛などのある方
今回は、
熱くない、やけどもしない、跡も残らない、煙も出ない、イヤなニオイもしない、
簡単に手軽にできる温灸を
動画でご紹介させていただきます。
ご興味あればご覧ください(^^)
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（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
