すっかり投稿を忘れていました！
4月20日からは、二十四節気のうちの一つ、「穀雨」（こくう）でした。
二十四節気の中の６番目の節気であり、春季の最後の節気です。
全ての穀物（百穀）をうるおす春の雨の意味で、けむるように降る雨は田畑を潤し、穀物などの生長を助ける時季。
暦の上では、穀物を潤す春の雨が降る頃とされ、農家にとっては、種蒔きの適期です。
春先に、小雨が降り、ぐずついた天気が続くことを、菜の花の咲く頃にちなんで「菜種梅雨（なたねづゆ・なたねつゆ）」といいます。
これから徐々に湿気が多くなってきますので、神経痛などが起こりやすくなってきます。
冷たいものの飲み過ぎに注意し、適度な運動を心がけ、半身浴などで適度に汗をかきましょう。
また、新年度が始まり気疲れもしやすい時期かと思いますが、
のんびりと季節の移り変わりを楽しむ心の余裕を持ちましょう(^^)
新緑の美しい時期になりますので、みずみずしい新緑のシャワーを浴びに、
大きな公園や森林など、「木」に囲まれた場所に足を運ぶのもおすすめです。
春は「肝」が弱りやすい時期ですが、五行学説では「肝」に「木」に対応します。
「木」がのびのびと枝葉を伸ばす様子を眺め、楽しむことで
「肝」ものびのびとリラックスすることができます。
春に多いストレス性の不調に見舞われている方は、
とにかくリラックスして、心と体をゆるめることを意識しましょう。
お風呂にゆっくり入ってリラックスしたり、趣味を楽しんだり、
おしゃべりしたり、心からリラックスして下さいね(^^)
（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
