特に今日と明日！　気圧の低下による不調に注意！

 

 

 

 

近畿地方もようやく梅雨入りして、

 

今日は雨が降り続いています。

 

 

 

今日・明日は特に、全国的に気圧がかなり低いようです。

 

 

気圧が低いと、

 

ダルい、

肩がこる、

頭痛、

めまい、

耳鳴り、

胃がムカムカする、

めちゃくちゃ眠くなる、

 

などの不調が起こりやすくなります。

 

 

 

今日・明日は特に、

 

・冷やさないようにする（半身浴など、湯船につかって温まりましょう）

・夜更かしをしない

・無理をしない

・深呼吸をする（腹式呼吸がおすすめ）

 

などを心がけましょう。

 

 

 

気圧の変化に負けないために、

漢方薬や天然薬もおすすめです(^^)

 

 

 

（有野台薬品　井上満弘）