まぶたがピクピクする

まぶたがピクピクすることないでしょうか？

それは、漢方的には、血が不足している状態です。

漢方では、血を増やす生薬や胃腸や肝臓を元気にする生薬、バランスの良い天然ミネラルサプリなどを使います。

食べ物では、

ほうれん草、小松菜、ナツメ、黒豆、黒ごま、黒きくらげ、牡蠣、あさり、ひじき、レバー、マグロ、カツオ、羊肉など、

血やミネラルを補う物をとりましょう。

（有野台薬品　井上満弘）