冬を元気に過ごすための養生法を動画でお話ししています。
冬におすすめの薬膳のお話などもしています。
また、冬は〇〇をしっかりとることが大切です。
冬の〇〇はダイエットにもいいんですよ(^^)
お時間あれば、ご覧ください(10分程の動画です)。
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★井上満弘の漢方健康チャンネル
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(有野台薬品 井上満弘)