「お肌がカサカサ乾燥しやすい」
そんなあなたは、外側からはお肌の保湿をしたりすることが多いと思いますが、
内側からは「水分補給をしなくちゃ」と思って水分をガブガブたくさん飲んだりしてませんでしょうか？
実はそれは、逆効果なんです。
水分のとり過ぎが逆に肌の乾燥を招いてしまいます。
今回は「水分のとり過ぎが肌の乾燥を招く」というお話をYouTubeでさせていただきました。
お時間あればご覧ください(^^)
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(漢方健康薬剤師・井上満弘）
